При покупке коврика в первую очередь надо обратить внимание на толщину. Идеальная толщина коврика для занятий в помещениях 4,5-6мм. Коврик толщиной 3мм самые тонкие, подходят для походов. Такие коврики более жесткие и меньше сохраняют тепло. Для улицы лучше коврики толщиной 8-16мм
По длине лучше выбирать коврик по росту.
Материал ковриков
Коврики бывают из натуральной резины и каучука, ЭВА, ПВХ и термопластика-эластомера.
Один из самых дешевых вариантов из ЭВА. Коврики из ЭВА легкие и удобные. Минусы в этом коврике – изнашиваемость и скользкая поверхность, могут иметь неприятный запах, растягиваются во время занятий, поэтому для йоги он не подходит.
Коврики из ПВХ более мягкие и толстые, и меньше скользят, более износоустойчивые, чем коврики из ЭВА. Их в основном применяют для фитнеса, пилатеса, и других энергичных тренировок.
Коврики из термопластичного эластомера (TPE) более легкие, эластичные, износоустойчивые и не скользят, лучше впитывают пот. Недостаток этого коврика – электризуемость. Эти коврики подходят и для йоги , и для фитнеса.
Коврики из натурального каучука самый идеальный вариант для йоги. Натуральные коврики, более толстые, не пропускают холод и липкие, поэтому не скользят. Минус таких ковриков в весе, они более тяжелые. Коврики подойдут для йоги и фитнеса.
КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ должен быть:
- не скользить
- не тянуться
- хорошо впитывать влагу
- форма - прямоугольная
